Dietas personalizadas
Dietas personalizadas en función de la constitución y objetivos de cada persona, con el fin de controlar el peso.
Descripción
- Es saludable tener un peso adecuado a la talla y a la constitución de cada persona
- Por ello recomendamos unas normas de estilo de vida adecuadas así como una correcta educación alimentaria
- Se puede comer de todo controlando las cantidades así como las asociaciones alimentarias correctas
- Existen dietas disociadas, hipocalóricas, proteicas que nos ayudarán a perder y controlar el peso, encontrándonos bien y perdiendo de donde se tenga que perder
- Será muy importante el control del peso después de una intervención quirúrgica tal como la liposucción
- En la lucha contra el sobrepeso y la obesidad es fundamental el concepto de abordaje multifactorial: vida más sana, dieta equilibrada hipocalórica, ejercicio físico, etc…
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