¿Quieres conseguir un abdomen plano? Hoy os cuento como conseguirlo con un abordaje 360º y unos resultados que se mantengan en el tiempo. Por ello, os dejo con el protocolo ideal del Institut Dra. Natalia Ribé para conseguir un abdomen plano.
Tratamientos para conseguir un abdomen plano
La mesoterapia corporal es una técnica indicada para tratar grasa localizada y mejorar el aspecto de la piel, reduciendo así de forma considerable la temida piel de naranja o celulitis.
Al inyectar pequeñas dosis de fármacos homeopáticos se consigue mejorar la circulación local y disminuir el acúmulo de grasa localizada en el abdomen, así como en cartucheras y cara interna de los muslos, brazos y papada.
Se suelen requerir entre 8 y 10 sesiones, con una periodicidad semanal.
COOLTECH® [Novedad en el Institut]
Exclusivo y seguro dispositivo no invasivo que se basa en la criolipólisis, la quema de grasa localizada por medio de la aplicación de frío controlado, en múltiples zonas del cuerpo; permitiendo realizar una remodelación de la silueta. Cooltech® dispone de diferentes aplicadores que se adaptan a todas las áreas del cuerpo, como el abdomen, para ofrecer un tratamiento personalizado y unos resultados extraordinarios.
Según la zona, se precisan una media de 2 sesiones con periodicidad bimensual. A diferencia de otras tecnologías, Cooltech® permite trabajar dos zonas a la vez en la misma sesión. Es un tratamiento de alta tolerancia, por lo que después de cada sesión se puede hacer vida normal.
VENUS LEGACY™ (GRASA LOCALIZADA, CELULITIS Y FLACIDEZ)
Se trata de una tecnología no invasiva para eliminar la grasa, reafirmar la piel, reducir la celulitis y la flacidez para conseguir remodelar la silueta con una visión 4D de las células. Está indicado para pacientes que tienen acumulación de grasa difícil de disminuir y flacidez corporal, por lo que resulta ideal como tratamiento de choque para lucir un cuerpo espectacular y un abdomen envidiable este verano.
Venus Legacy™ es un equipo que utiliza radiofrecuencia multipolar, pulsos magnéticos (MP)2 y tecnología varipulse tm que producen sobre la piel un calentamiento denso y uniforme, para disminuir la grasa localizada, la fracidez y la celulitis, generando la síntesis del colágeno y su contracción, una proliferación de fibroblastos, neovascularización y lipólisis.
Se recomiendan entre 8 y 10 sesiones una vez por semana. El paciente no necesita tiempo de recuperación y al terminar la sesión puede volver a hacer vida normal.
CARBOXITERAPIA (GRASA LOCALIZADA, CELULITIS Y FLACIDEZ)
Esta técnica consiste en la inyección de CO2 medicinal en los tejidos subcutáneos para mejorar la producción de colágeno, la elasticidad de la piel y proporcionar mejor oxigenación de las distintas capas de la piel, por lo que, además de ser efectivas para combatir celulitis y grasa localizada, también resultan ideales para combatir la flacidez y envejecimiento de la piel.
El número de sesiones aconsejadas se estiman entre 8 y 10, con periodicidad semanal, y el tiempo por sesión es de 30 a 60 minutos aproximadamente.
La intralipoterapia es ideal para la reducción no quirúrgica de depósitos adiposos localizados en abdomen, cara interna de los muslos y doble mentón. Es un procedimiento que consiste en la infiltración directa en el tejido adiposo de una solución farmacológicamente activa, rápida, indolora, que no requiere anestesia. Reduce la adiposidad localizada, produce lipolisis, inhibición de la lipogénesis, y mejora la hidratación, la elasticidad y la turgencia, suavizándose así las irregularidades de la superficie dérmica.
Se precisan de 2 a 4 sesiones.
TRATAMIENTO LIPO REDUCTOR DE CABINA
Tratamiento de cabina para combatir la celulitis o piel de naranja. Mediante masaje se aplican varios productos con principios activos diversos que van desde los exfoliantes y rubefacientes para preparar la zona, hasta producto concentrado lipo reductor, crema drenante y loción venotónica reafirmante.
El número de sesiones aconsejadas se estiman entre 8 y 10, con periodicidad semanal, y el tiempo por sesión es de 60 minutos aproximadamente.
Alimentación a seguir para conseguir un abdomen plano
Para conseguir que el resultado de los tratamientos sea exitoso y se mantenga en el tiempo, debemos tener muy presente una buena alimentación. Por eso, en el Institut te podemos asesorar y realizar dietas personalizadas, así como un buen seguimiento adaptado a tus objetivos y necesidades.
No obstante, es necesario tener en cuenta que, para un abdomen plano, hay que tener presentes los siguientes tips de nutrición:
- Comer frutas y verduras de colores vivos por su gran poder diurético.
- Tomar alimentos ricos en fibra para favorecer el tránsito intestinal.
- Añadir huevos a nuestra dieta, ya que sus aminoácidos esenciales nos ayudarán a ganar masa muscular.
- No tener miedo a las grasas buenas, como las presentes en el aceite de oliva virgen, los frutos secos o el aguacate, ya que tienen un alto poder antinflamatorio y saciante.
- Imprescindible beber entre 1,5 y 2 litros de agua para no retener líquido y evitar así la hinchazón del abdomen.
- Y aquí va un truco: cuando comamos legumbres o algún tipo de verdura o fruta que nos haga sentir hinchadas, acompañarlo de especias picantes, ya que resultan digestivas y producen gasto calórico en el estómago al elevar la temperatura.
Si queréis conocer más tips para una alimentación equilibrada y llegar estupendas al verano: clica aquí.
Por último, para alcanzar nuestro objetivo y conseguir un abdomen plano, no debemos olvidar seguir un estilo de vida saludable y realizar en la medida de lo posible ejercicio físico tanto cardiovascular, que nos ayudará a quemar grasa, como de musculación, adaptados a la zona (como son las abdominales y las sentadillas), o de pilates, para fortalecer todo nuestro core o centro de gravedad.
Si deseas obtener más información para realizar tratamientos de medicina estética, puedes ponerte en contacto con el Institut a través de nuestro teléfono: 93 272 42 28 o e-mail: info@institutnataliaribe.com
