Equilibrio emocional, ¿qué y como? Ninguna emoción es por sí sola negativa. Todas, en su justa medida, son necesarias para la supervivencia. El problema aparece cuando determinadas emociones (tristeza, ira, miedo, etc.)
Ya ha empezado la cuenta atrás para el verano y sólo queda el último empujoncito para lucir un cuerpo y rostro esbelto y radiante. ¡Con motivo de nuestro aniversario, queremos ayudarte a conseguirlo a tiempo!
En ciertas etapas de la vida, nos encontramos ante situaciones que no sabemos cómo resolver y empiezan a surgir consecuencias como la falta de sueño, la fatiga, los cambios de humor, el descontrol de las emociones, los pensamientos negativos…
Para gozar de buena salud y belleza y sentirnos bellos, es necesario cuidar de nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera. Salud y belleza están íntimamente relacionadas y cada vez se hace más necesario un abordaje integral de la belleza con el que podamos armonizar y equilibrar nuestro interior (orgánico), nuestra psique (emocional) y nuestro físico (exterior).
El síndrome postvacacional hace referencia al proceso de estrés que algunas personas sufren a la hora de readaptarse de nuevo a la rutina y obligaciones laborales. “Durante las vacaciones, nuestra rutina diaria cambia por completo. Pasamos de un estilo de vida frenético, de no parar ni un segundo, de enlazar una actividad con otra, a […]