El verano nos trae muchos momentos inolvidables bajo el sol, pero también puede dejar consecuencias no deseadas en nuestra piel. El exceso de sol, la sal del mar o el cloro de las piscinas pueden deshidratar, resecar y maltratar nuestra piel. Todo esto provoca que la piel pierda su elasticidad, se seque más, y que aparezcan manchas, arrugas e incluso irritaciones.
Por ello, es fundamental que, al finalizar el verano, adoptemos una rutina para restaurar la frescura y suavidad de nuestra piel. En este post te explicamos los pasos esenciales que debes seguir para hidratar, exfoliar y regenerar tu piel, y elegir los productos adecuados para devolverle su brillo natural. Siguiendo estos consejos, conseguirás que tu piel se recupere rápidamente y mantenga un aspecto saludable durante más tiempo.
Paso 1: Hidrata tu organismo
El primer paso para ayudar a tu piel a regenerarse es hidratarte correctamente desde dentro. Opta por una alimentación saludable rica en frutas y verduras, que aportan vitaminas y antioxidantes esenciales para acelerar la reparación de la piel. Al mismo tiempo, es clave evitar hábitos nocivos como el consumo de alcohol y tabaco, que ralentizan el proceso de recuperación de la piel.
Además, reduce el consumo de alimentos procesados, azúcares y sales en exceso, ya que afectan la elasticidad y apariencia de la piel. Complementa tu dieta bebiendo mucha agua e infusiones naturales, como té verde, blanco, manzanilla, lavanda o romero, que te ayudarán a eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo. También es el momento ideal para incorporar los nutricosméticos que ayudan a recuperar el colágeno, elastina, ácido hialurónico y luminosidad perdidos durante el verano (colágeno, coenzyma Q10, vitaminas, etc.), y combinarlos con una buena nutrición. En el Institut Dra. Natalia Ribé disponemos de una amplia gama de cosméticos nutricionales para tratar la piel desde dentro.
Paso 2: Recupera la suavidad de tu piel
Es necesario eliminar las células muertas y devolverle su suavidad. Par ello, existen diversas alternativas: desde exfoliaciones suaves, como el scrub, hasta tratamientos más avanzados como el peeling químico, microneedling, láser o radiofrecuencia. Estas técnicas ayudan a refinar la textura de tu piel y a estimular la producción de colágeno. También puedes optar por la mesoterapia, un tratamiento que aporta nutrientes directamente a las capas más profundas de la dermis.
En el Institut Dra. Natalia Ribé contamos con estas técnica para devolver tu piel al estado que se merece. No dudes en consultarnos para encontrar el tratamiento más adecuado para ti.
Paso 3: Elige la crema ideal
Si has pasado mucho tiempo al sol y han aparecido manchas en tu piel, es hora de incorporar cremas que combinen retinol, conocido por sus propiedades exfoliantes y renovadoras, con productos reparadores que te ayuden a recuperar el brillo y la uniformidad de tu piel. Nuestros expertos pueden orientarte sobre los productos más adecuados según tu tipo de piel y tus necesidades.
En el Institut Dra. Natalia Ribé contamos con una amplia gama de tratamientos y productos diseñados para restaurar tu piel después del verano. ¡Descubre cómo devolverle la frescura y luminosidad a tu piel!
