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Estilo de vida

Artículos y consejos de la Dra. Natalia Ribé sobre cómo llevar un estilo de vida saludable y maximizar nuestra calidad de vida.

30 octubre, 2020

¿Sin tiempo para cuidarte? Descubre los protocolos combinados de la Dra. Natalia Ribé

La tendencia actual en el campo de la Medicina Estética se encamina hacia tratamientos de rejuvenecimiento facial sin cirurgía mínimamente invasivos e indoloros, que se adaptan a las necesidades y exigencias del paciente y al ritmo de vida actual. De ese modo, y siempre con el afán de ofrecer los mejores tratamientos, adaptándome a vuestro […]

Belleza y Bienestar, Estilo de vida
6 septiembre, 2019

Cómo afrontar la vuelta a la rutina

Cuando las vacaciones llegan a su fin, la mayoría de personas regresan con normalidad a sus puestos de trabajo. Un entorno laboral favorable, con actividades que resulten gratificantes y con solidez en las relaciones sociales, resulta crucial para una “reentré” saludable. Sin embargo, algunas personas pueden pasar por un proceso adaptativo a la vida laboral […]

Belleza y Bienestar, Estilo de vida
3 mayo, 2019

Claves para gestionar el estrés

¿No sabes como gestionar el estrés? Soy Irene Giménez, psicóloga del Institut Dra. Natalia Ribé, y hoy quiero ayudaros a aprender como gestionar el estrés con unas pautas muy sencillas. ¡Espero que os sean de gran ayuda! Las personas hacemos frente constantemente a situaciones que, de un modo u otro, pueden resultarnos estresantes. Las situaciones […]

Salud, Estilo de vida
23 febrero, 2018

¿Cómo afrontar la ansiedad y los ataques de pánico?

Irene Giménez, psicóloga del Institut Dra. Natalia Ribé, nos habla de los trastornos de ansiedad y nos da unos sabios consejos sobre cómo hacer frente a los ataques de pánico. La ansiedad es un mecanismo defensivo y adaptativo que nos permite estar alerta ante situaciones consideradas como amenazantes. Gracias a la ansiedad mejoramos el rendimiento y […]

Salud, Estilo de vida
14 diciembre, 2017

¡Irradia BELLEZA estas fiestas!

Las fiestas Navideñas están a la vuelta de la esquina, y aunque siempre es un buen momento para cuidarse, quizás ahora es el momento ideal para mimarse y dejarse querer, ¡Porqué nos lo merecemos! A continuación, quiero hablarte de tratamientos belleza con resultados extraordinarios, tanto de aparatología como tratamientos en cabina. ¿Te animas a probarlos?

Belleza y Bienestar, Estilo de vida
29 septiembre, 2017

Mantén tu figura durante el invierno

Una vez hemos finalizado las vacaciones, nos llenamos de buenas intenciones y buenos propósitos, como son cuidar nuestra alimentación, y conservar la figura por la que tanto nos hemos esforzado en la conocida “operación bikini”. Durante los meses de invierno, en los que solemos ir más tapadas, es habitual coger unos kilitos. Así que hoy os quiero dar unos pequeños consejos sobre cómo controlar y reducir nuestro peso, y mejorar la firmeza de nuestra piel, sin dejarnos la salud en ello.

Belleza y Bienestar, Nutrición, Estilo de vida
8 septiembre, 2017

Tips para afrontar la vuelta al trabajo

Durante las vacaciones modificamos nuestro ritmo por completo, descansamos más, madrugamos menos, huimos de la rutina… y nuestro cuerpo y nuestra mente lo agradecen; pero al entrar de nuevo en contacto con la realidad, y además hacerlo de forma brusca, sin la transición correcta, puede surgir cierta sintomatología que, no obstante, acabará desapareciendo en el momento exacto en que la adaptación a la vida normal acabe teniendo lugar.

Belleza y Bienestar, Salud, Estilo de vida

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