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11 mayo, 2018

Cómo preparar la piel antes de exponerla al sol

Cuando despedimos el invierno y llega el buen tiempo, deseamos poder lucir una piel con mejor tono y bronceada, pero para poder enfrentar a nuestra piel a las radiaciones solares, que son mucho más intensas en esta época del año, y además cada vez más agresivas como resultado del cambio climático, resulta imprescindible recordar unas determinadas pautas a seguir. Si preparamos nuestra piel debidamente a la exposición solar, no haremos más que beneficiarnos de todo lo bueno que el sol puede ofrecernos.

La piel es nuestro órgano más extenso, y su función principal es la de mantener un intercambio entre el medio externo y nuestro cuerpo. Ésta se renueva constantemente y de forma equilibrada, pero nosotros debemos ser los encargados de asegurar su buen estado.

Antes de empezar con los tratamientos y consejos que recomendamos en el Institut Dra. Natalia Ribé para preparar la piel antes de exponerla al sol, os dejamos unos tips para lucir un cuerpo espectacular este verano:

Tratamientos para preparar la piel antes de exponerla al sol

EXFOLIACIÓN

La exfoliación estimula la circulación linfática que elimina toxinas y la sanguínea que oxigena el tejido. Además, se promueve la regeneración de células nuevas, lo cual fortalece nuestra piel y le aporta elasticidad y luminosidad.

TRATAMIENTOS OXIGENANTES

Los tratamientos oxigenantes, en cabina, limpian en profundidad nuestra piel, eliminando impurezas y devolviéndole el brillo necesario, así ésta lucirá luminosa y se bronceará adecuadamente con la llegada del buen tiempo.

REVITALIZACIÓN FACIAL

También resultan muy adecuados para preparar nuestra piel de cara al verano las revitalizaciones faciales a base de ácido hialurónico y vitaminas, porque hacen que nuestra piel esté más jugosa, hidratada y preparada.

PRX-T33®

El PRX-T33® es una bioestimulación sin agujas que regenera y rejuvenece nuestra piel, unificándola, rellenando las pequeñas líneas de expresión, eliminando manchas y cicatrices, etc., y que, al contrario de otros tratamientos más agresivos como los peelings o el láser, se puede realizar cualquier época del año, por lo que resulta ideal para ir regenerando nuestra piel durante los meses de más exposición al sol.

SILKEN OIL EXPERIENCE

Por último, el novedoso tratamiento facial a base de germen de arroz con el que rejuveneceremos y restauraremos la luminosidad de nuestra piel, perdida durante los meses de frío invierno, y con el que conseguiremos una piel unificada y libre de imperfecciones y manchas, y estimularemos el colágeno y la elasticidad de la misma.

Además, es de vital importancia seguir las siguientes pautas para mantener la piel sana durante el verano.

Consejos para preparar la piel antes de exponerla al sol
  • Usar cremas con alta protección solar, especialmente para las primeras exposiciones al sol. E intentar evitar las horas en las que la radiación solar es más elevada, y por tanto más dañina (de 12 a 16h.).
  • Beber abundantes líquidos, fundamentalmente agua o infusiones, evitando al máximo las bebidas gaseosas o excesivamente azucaradas.
  • Llevar una dieta sana y equilibrada a base de verduras, ensaladas, frutas, cereales, proteínas y carbohidratos, para evitar el envejecimiento de nuestra piel, que aún sufre más con la subida de las temperaturas. La vitamina A, que encontramos en zanahorias, naranjas, tomates, espinacas…; la Coenzima Q10, presente en carnes, pescados, nueces, germen de trigo…; el selenio, que podemos encontrar fácilmente en los cereales integrales; el zinc, presente en pasta integral, pan, frutos secos, huevos; la vitamina C, etc.
  • Aplicar cremas hidratantes y regeneradoras, adaptadas a cada tipo de piel.
  • Tomar nutricosméticos para cuidar la piel (todo sobre los nutricosméticos, aquí), como antioxidantes orales y coenzima Q10. Los antioxidantes orales nutren y cuidan la piel de nuestra cara y rostro y nos ayudan a hacer frente al envejecimiento cutáneo, pero también a proteger nuestra piel de los efectos nocivos de las radiaciones solares.

Para preparar nuestra piel antes de exponerla al sol es muy importante que seamos conscientes de que el sol puede resultar muy beneficioso para la salud, pero debemos siempre adoptar medidas de precaución para evitar lo nocivo del mismo; a tal efecto resulta crucial llevar una vida sana, y dejarse aconsejar siempre por un profesional, para poder lucir así una piel luminosa, hidratada, y bien preparada para recibir el verano.

 

Si deseas obtener más información para realizar tratamientos de medicina estética, puedes ponerte en contacto con el Institut a través de nuestro teléfono: 93 272 42 28 o e-mail: info@institutnataliaribe.com

Belleza y Bienestar
About Dra. Natalia Ribé

La Doctora Natalia Ribé es andróloga, máster en Medicina Cosmética y del Envejecimiento por la UAB. Fundadora y directora médica del Institut Dra. Natalia Ribé. Galardonada con la Medalla de Oro del Foro Europa 2001. Participa activa y altruistamente en el programa Aldeas Infantiles SOS.

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